Правда ли, что массаж помогает восстановлению после тренировок?

Однозначно!😁

❗ Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановления работоспособности после усиленной физической нагрузки🏃🏽‍

Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) функция утомлённых мышц восстанавливается лучше, чем во время отдыха в течение 20-30 минут🕑
⠀⠀⠀⠀
Массаж оказывает существенное влияние на суставы💆🏼‍ Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава, ускоряется рассасывания патологических отложений в периарктикулярных тканях🔄

Хотите стать профессиональным массажистом?
Тогда срочно обращайтесь к нам 👇🏻
☎ Запись на курсы по телефону: 8 (800) 551-21-13
🌍 Наш официальный сайт: https://vk.cc/aeVRLN